¿Sabia que agradecer faz bem à nossa saúde?

Segundo alguns psicólogos, a gratidão ajuda as pessoas a ficarem menos ansiosas, depressivas e stressadas.

Esse sentimento também é associado à felicidade, ou seja, pessoas mais gratas também são mais felizes. E para agradecer, não precisamos de grandes motivos, coisas simples podem fazer-nos ser gratos todos os dias.

“Agradecer o que temos, livra-nos de olhar ansiosamente para o que nos falta”

(Irismar Oliveira)